大人 の 記憶力 は低下する?中年の脳機能について

短期記憶は低下しても、問題解決力は高まるようです

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大人 の 記憶力 は低下する?中年の脳機能について

大人 になると 記憶力 が 低下 するから
勉強するなら今のうちだぞ!と子供のころに言われて
本当に 大人 になったら 物を覚えられれなくなると
信じ込んでいたんですが、
いざ 大人 になってみるとそれほど
記憶力 が 低下 したようには感じられない・・・
これはどういうことなんだろうと思っていたんですが、
そのことを説明する本が刊行されました。

Barbara Strauchさんの
『The Secret Life of the Grown-Up Brain:
The Surprising Talents of the Middle-Aged Mind』
という本によれば、確かに
年 を取るにつれて 物忘れ しやすくなるということです。

中年(40~65歳)になれば、脳 の情報処理スピードが低下し、
神経伝達物質が減少して、短期記憶に問題が出てくるようです。

それでも、年 を取ることで、逆にできるようになることもあるそうです。

それは、問題解決能力や、ロジカルシンキングだということです。

年を取れば、議論がうまくなり、
独創的な解決策を見出すことができるようになります。

人や動物は、問題に対処する前に、
その問題に関する情報をわずかでも持っているほうが
うまく対処できることが明らかになっています。

年を取って経験値が増えることで、
目の前の問題をうまく処理することができるようになるわけですね。

以前は、年を取ると脳細胞が減っていくと言われていましたが、
それはウソで、脳細胞はそのまま残っているそうです。

面白いことに、人付き合いを多くしていたほうが、
脳 の認知能力は衰えないそうです。

鍵どこいった~?財布どこいったぁ~?と
年を取れば探し物が多くなりそうですが、
脳の全体的な機能としては中年以降のほうが
良いとのことですので、人付き合いをたくさんして、
元気な 脳 を維持していきたいですね^^。

The Talents of a Middle-Aged Brain


2010年5月 4日   このエントリーをはてなブックマークに追加
 

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