iFitness ： ボディメイキング 筋トレ アプリ /iPhone iPad iPod touch用
筋トレ 用 アプリ iFitness でボディメイキングしよう！
iFitness ： ボディメイキング 筋トレ アプリ /iPhone iPad iPod touch用
夏も終わりに近づき
そろそろ「おしゃれの秋」に向けて
ボディメイキング にいそしもうか、と
考えてらっしゃる方も多いと思います。
そこでこんな 筋トレ 用 アプリ なんて
いかがでしょう^^ ↓
⇒ iFitness （1.99ドル、230円）
iFitness には、300種類以上のエクソサイズ方法が
収載されています。
↑のように写真で解説されているエクスソサイズもあれば
少し複雑な運動には動画解説も入っています。
エクソサイズ の選択方法は、
トップ画面から、鍛えたい場所（身体の部位）を
選択するか、↓の解剖図から場所を選択します。
エクソサイズがずらーっと表示されます。
「My Workout」タブには、自分の好きなエクソサイズを
登録し、自分だけのエクソサイズセットを入れることができます。
「Routines」には、ダイエット用や筋トレ用などの
エクソサイズセットが20種類あらかじめ入っています。
どの運動を何回やるか、など決まっていたほうが
運動する気になれる人には便利そうです。
「Logs」には、過去のエクソサイズ記録が登録することができ、
必要であればメールでPCに転送することもできます。
体重の変化もみることができるので
ダイエットをする方にも励みになる アプリ ですね^^
iFitness のレビュー動画はたくさんあったのですが
↓のYouTube動画が一番わかりやすかったです。
YouTube動画：iFitness App Review
ダウンロードサイトは、
⇒ iFitness （1.99ドル、230円）
さぁ、みんなで秋に向けて
ダイエット＆ボディメイキングしよう！
2011年12月 発売されました ♪
★★★ 原稿の作成協力させていただきました ★★★
お近くの書店にございましたら、ぜひ手にとってご覧くださいm(_ _)m
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